接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

回到办公桌，苏倩开始了忙碌一天的工作。 一直到下班之后，她觉得浑身疲惫。 小倩，你下班了吗？我现在在你们公司楼下。 手机传来提示音，苏倩拿起来一看，是师傅给他发来的消息。 下

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