“砰！！！”这次的闷响声，比之前还要大了许多，震耳欲聋。虚圣，以及虚圣以下的修士，都是觉得耳边轰鸣，脑海震荡，在晕眩的同时，还有种要吐血的冲动。而凡圣以上的强者，则都是在

完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了

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