在留置管理中心组织特情培训有两个好处，一是“教官”多，二是伙食好。从外面请来解读文件顺便讲课的民警，平时没什么机会来这儿，估计他们也不会想来这儿，但只要来了当然要请人家吃

杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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