是月也，毋川泽，毋漉陂池毋焚山林。天子鲜羔开冰，先荐庙。上丁，命乐习舞，释菜。天乃帅三公、九卿诸侯、大夫亲往之。仲丁，又命正入学习舞。是也，祀不用牺牲用圭璧，更皮币

　　孟夏之月日在毕，昏翼，旦婺女中。日丙丁。其帝帝，其神祝融其虫羽。其音，律中中吕。数七。其味苦其臭焦。其祀，祭先肺。蝼鸣，蚯螾出，瓜生，苦菜秀天子居明堂左，乘朱路，驾骝，载赤旗，朱衣，服赤玉食菽与鸡，其高以粗