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对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

沙发上，杳音缓缓睁开双眼，本想起身，可一个翻转，她犹如球似的滚下了沙发，重重地砸在了地上,疼痛感让她清醒过来。 她这才发现，自己的手脚都被绑住了！ 什么情况？ 慌乱的眸子四处