杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

正月二十四，下午，太阳落山时。一队人马出现在北安府城西面，人数有一百多人。这些人脸上尽显疲惫态，显然一路赶来十分劳累。但只要认真观察，就可以看到这些人除了疲惫，眼中还藏着

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