1、坚守初心，简单专注。 2、穷且益坚，不坠青云之志。 3、救人一命，胜造七级浮屠。 4、时间会吞噬一个人的耐心。 5、创造价值，就是真正的人生。 6、朝着黎明的方向，在黑暗中

杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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