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第12章 听说喝热水可以提高睡眠质量

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周末天气不错,太阳也摸鱼,随便打发了点光亮和热量降在地上,偶尔有凉风吹过,适宜外出。

所以报应是,早上七点,312宿舍被闹铃的霸道声响霸占,艰难苏醒。

叶一鸣在手机振动的第二声时,双目便已炯炯有神,清醒到可以即刻上早八。

震动还在继续,那振动把邹友的呼噜压倒之后,便如入无人之境,恨不得连同隔壁宿舍、乃至整栋楼都让它叫醒。

“阿西,邹友!你定闹钟又不关!你给我死起来!”

胡亦阳把耳朵埋到枕头底还不管用,震动无孔不入,甚至连带着他的床也微微颤动。他狠狠拽下枕头,忍无可忍推开床帘,把枕头当皮球砸到对面床上。

这已经是第二次了。上周末也是在相同的时间响铃,看在邹友拉肚子虚脱的份上他才没骂他。

“呼噜——嗯嗯?”

遭到三次元的真实物理攻击,邹友一个激灵从梦中惊醒,睡眼惺忪坐起身,把胡亦阳的枕头扔回去,往台阶挪挪屁股,挪不动了,往后一躺,瘫在床上。

然后又被虎视眈眈瞪着他关闹钟的胡亦阳扔了枕头。这次正中脑袋。

叶一鸣三下五除二换好衣服,翻身下床,张望一周,找到声源。寝室窗帘被胡亦阳拉得严实,而蓝色的窗帘遮光效果意外不错,阳光没透进来多少,整个寝室都浸泡在弱光的环境中,比他堂姐的氛围灯还有氛围。

让人想倒头就睡的氛围。只可惜他做不到。

可惜这么好的睡觉环境。他昨晚睡得还凑活,小恐龙睡衣稳定发挥,现在精神状态还比较稳定。

邹友的手机闹铃已经自动停止震动,等待五分钟后再重新开始。

叶一鸣走到邹友桌边,顺手把它扔到邹友床上,回头拎着毛巾牙刷进卫生间洗漱。

啪嗒。

邹友继被劈头盖脸蒙上枕头后,肩头被砸了个砖头级别的手机,嗷地一声终于醒了。

庄祁拨开床帘,眯眼看了会儿叶一鸣的动作,幽怨在围栏上趴了一会儿,趴着趴着脑袋一歪,睡过去了。

叶一鸣出来的时候,庄祁已经就着这个姿势已经睡了好一会儿。

眉目舒展,嘴唇微翘,彰显他在做一个美梦。另外两人,一个梦游下床瘫在桌前,一个垮着“邹友欠我五百万”的脸路过叶一鸣去洗漱。

叶一鸣此刻心情尚可,擦干手和脸把毛巾甩到肩上,心态平稳拍拍庄祁的手:“起床了,庄祁。”

庄祁手比眼快,几乎是下一秒便轻轻包住叶一鸣的手,再微微睁眼;视线模糊片刻,看清是叶一鸣,笑:“起了。”

叶一鸣“嗯”了一声抽回手,扯上毛巾擦擦已经干了的下巴,放下洗漱用具后轻轻刮刮自己的睫毛。

他才发觉,没睡醒版的庄祁,眼睫毛好像比平时更长?

叶一鸣摇摇头,穿好袜子,在桌前弯腰摸摸翠果的“叶子”,拿着翠果专用小喷壶到卫生间灌水。

庄祁正好在洗漱,瞧见叶一鸣进来,他吐掉嘴里的泡沫,侧身:“给翠果浇水吗?”

“嗯。”叶一鸣打开水龙头。

庄祁双眼亮晶晶的,羡慕道:“翠果很漂亮,你养得很好。我也想养一盆多肉。”

之前庄祁碰到叶一鸣给翠果浇水,问了一句所以知道翠果的名字。

叶一鸣像一个自豪的老父亲,拥有所有小孩都没我家孩子好看的滤镜,给他一记欣赏的目光:“翠果就是又可爱又好看,长大都不用我操心的,别的多肉就不一定了。”

他接完水让开:“买的话看你喜欢什么样子的,我可以‘传授’你一些我照顾翠果的独家秘方。”

“咕噜咕噜~”庄祁吐出漱口水,“好嘞,谢谢叶老师。”

叶一鸣给翠果浇好水,一行人出发去吃早餐。

邹友几口吃完三个肉包,喝一口粥,顿住:“啊,刚吃完饭好像不宜运动来着。”

叶一鸣喝一口五分糖豆浆:“你才意识到这个问题吗?”

“所以得歇会儿再去打球。”邹友盘算着,“那我们去球场那边待会儿,热热身,时间就到了。”

胡亦阳拒绝他的提议:“我直接去教室。”

邹友大惊:“你不参加我们的篮球赛吗?!”

“嗯,你们去就好了,我相信你们,特别是你,”胡亦阳一拍邹友肩膀,“会赢的。”

邹友:“说的没错,所以你才更要来球场看我们是怎么狠狠爆杀他们那边散队的!”

因为刚入学,大家还都不太熟,更别说不在同一个系。

这次比赛除了他们三人,还有同班的两人,以及邹友朋友和他拉的其他系的人。

总体来说,他们这边就是金融系的篮球队,另一边邹友的朋友是体院的,找的自己院和其他院的都有。

“我非去不可?”

“你非去不可。”

邹友严肃点头。胡亦阳不说话了。

他明白,这是他的命。就算他抵死不从,邹友这家伙也能把他的尸体扛过去。

叶一鸣把空掉的豆浆杯一推:“饱了。”

“嗯,我也吃好了。”庄祁道。

“啊,马上马上了!”邹友说着三两口把最后一个包子塞进嘴里,含糊不清道,“吼了。狗。”

收拾好桌子,庄祁站在原地想了想,转头对叶一鸣道:“嗯,是要打一上午球吧?”

叶一鸣想到邹友的热情,摸摸有点吃撑的肚子:“应该是。怎么?”

打一上午球就要多吃点,不然会饿。他之前有过类似的经验。

加上三天晚上失眠,那一次是直接给他干进了医院。吸取教训,他是不会再犯的。

不过那种“天时地利人和”,一般情况下是不会再次出现的。

“那我去买箱水吧,”庄祁笑,“这次比较急,没有后勤,没讲买水的事情吧。”

“啊!”

庄祁一说,叶一鸣也想到这个问题,他招呼前面走的邹友和胡亦阳:“我跟庄祁去买水,你们先过去占位置吧!”

“好!那你们快点!不然我一个柔弱的男大争不过学长他们啦!”

叶一鸣勉强微笑点点头,跟庄祁溜达到超市。

“这一箱,够吗?”

庄祁轻松抱着一箱水走到叶一鸣跟前。

叶一鸣正弯着腰在货架前挑东西,闻言抬头:“啊,够了,也没几个人。”

“嗯。”庄祁自然走过去,随着叶一鸣的视线低头,抿唇,“你在看什么?”

“噢,吹风机。”

叶一鸣对比手机上的图片找到相应型号的吹风机:“找到啦。”

他直起身,给庄祁看晃晃盒子:“上次不是说要买一个吗?问了学长之后一直忘记买了。这会儿买了,等打完篮球直接带回宿舍就好了,我怕再忘了。”

“哦对。”庄祁也想起这茬,下巴点点那一排的吹风机牌子,失笑,“还要求八号楼只能用这一种。”

“也是某种程度上的‘特殊定制’吧。”

“嗯,怎么不是呢?”

两人相视一笑,走到收银台结账。

叶一鸣把吹风机收进背包,道:“水挺重的,你搬一会儿,等会儿给我吧。”

庄祁摇摇头:“还好,换来换去的麻烦,而且上次你不是搬过了吗。”

上次?叶一鸣反应了好几秒才意识到是说他们两个一起读班级宣誓词那个次。

不过庄祁好像根本没喝?那应该也算不上搬水。

叶一鸣:“你带的水够喝吗?”

他记得没错的话,庄祁好像还是用他那个保温杯装的水,打一上午篮球,运动量足够大,一杯水可能不太够。

庄祁心情很好:“啊,应该够吧。”

“不够的话常温水也可以了。”

“不过你为什么爱喝热水?”

叶一鸣早就想问了。

庄祁神秘一笑:“养生。”

“我睡眠质量这么高就是因为喝热水养生。”他一本正经胡说。

这还能扯上关系?叶一鸣有些震惊。

他不相信。

这不骗小孩小孩都不信。

但也可能还因为小孩不失眠。

叶一鸣缄默:“……”

他纠结半晌,还是扭扭捏捏问:“真的?”

“嗯?”

庄祁向他那边倾身,没听清叶一鸣说的话。

叶一鸣提高声音:“我说,你说的那个,喝热水养生,真的可以提高睡眠质量吗?”

庄祁这次听得清清楚楚。看他半信半疑的表情,继续逗他,憋笑:“真的。”

叶一鸣差点就要信了。

埋头苦思,抬头想请教庄祁其他能提高睡眠质量的方法,一看庄祁那根本不掩藏的笑意,不可置信:“你骗我?!”

庄祁稍微清清喉咙,敛去笑意:“也没有。养生确实对身体有好处。”

叶一鸣执着:“所以你骗我。”

庄祁:“嗯……嗯。抱歉。”

两人对视片刻,叶一鸣率先垂眸往前走。

“嗯,没事。”

叶一鸣也说不上怪庄祁,只是谈及睡觉这个事,期望越大失望越大吧。

原来他失眠成常态的时候不抱有期望,只是因为庄祁给了他希望,所以奢望真的有治疗他失眠的方法。

叶一鸣不死心道:“所以真的没有什么提高睡眠质量的方法吗?”

庄祁真的认真想了一会儿,蹙眉道:“没有。”

“我是一直都没有这方面的问题。怎么,你睡眠不太好吗?”

“还……还行?”叶一鸣说得有些迟疑。

其实说实话,自从蹭了一次庄祁的睡气,他的睡眠质量比之前已经强了不少了,至少晚上能睡着。

“好吧。如果你遇到睡眠问题要记得去看医生。”

庄祁放下水,玩笑道:“如果玄学有用的话,我是很乐意把我的睡眠质量让给你的。”

不知不觉间两人走到篮球场。

Y大篮球场大致分布在三个地方,一个是操场的简易篮球场,一个是体育馆——这个一般只有在有比较正式的球赛时才会用到——还有一个就是单独被圈起来的球场。

为了防止打球打扰到操场上做其他运动的学生和上体育课的的学生,

邹友打听到了,所以他们是在单独围起来的篮球场打球的。不过这三个地方相隔不远。

“嗨!这边!”

两人望去,邹友向他们招手。

作者有话要说:这章可以叫病急乱投医吗(?)

抱一丝,国庆玩疯了,现在才开始更新orz

会努力更新的!

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