第二天。
安楠从温暖的被窝里醒来，揉了揉眼睛，把抱抱熊松开，打着哈欠就去洗漱。
卫生间里，成双成对的洗漱用品让安楠有了两人已经开始同居的真实感。
不过两人住在一起有个好处，安楠的作息终于阳间一点，不会一干起活来就忘记吃饭，有个人形闹钟提醒她，还有做好的饭菜等着她。
越想越美的安楠不禁开始傻笑。
她那贤惠漂亮的田螺姑娘。
然后麻利地收拾完自己，下楼吃饭。
结果早餐没有，人影也没见着。
安楠看了看时间，七点半。
她起早了，林依依估计没想到她起这么早，还在健身房里挥洒汗水。
一向对健身房敬而远之的安楠破天荒地起了兴致，打算去观摩林依依锻炼。
主要还可以混个马甲线摸一下。
安楠屁颠屁颠地往健身房去。
还没进门就看见林依依在练背阔肌，在拉杆被带下去的同时，林依依背部明显的肌肉线条开始浮现，力量感真的扑面而来。
更别说林依依在家锻炼穿的都是运动背心，安楠心心念念的马甲线终于暴露在她的视线中。
而林依依早已在镜子里看见了安楠偷看的小脑袋。
这组的量刚好做完，她起身把保温好的温水倒了一杯，走过去递给安楠。
“先喝杯热水，我还有一会，你要不要也进来试一下？”她尝试性询问了一番。
安楠接过水杯，豪爽地把它干了。
听见后面的询问，她起了点小心思，说：“也不是不行，你包教包会吗？”
林依依哪里不知道她的小九九。
眼睛转得都快像某牛奶品牌的logo了。
“那当然，我一定教会你。”林依依笑着保证。
安楠把杯子放在旁边的桌子上，然后看着各式各样的健身器材，好奇地问：“那我们先从哪里开始啊？”
林依依给她拿了套衣服，让她去换，再给她说明一下等下要干的事。
“要想热身一下，不然等下容易拉伤。”
“好哦。”安楠跑去更衣室换衣服。
等换完衣服，林依依先教安楠拉伸腿部，在安楠的姿势不正确时，亲手指点。
手指在肌肤中穿梭，让安楠起了鸡皮疙瘩，她对人的触碰比较敏感，更别说是林依依了。
偏偏林依依只是一带而过，指尖的温度转瞬即逝，让本来就带点小心思的安楠有点小失落。
林依依看出了安楠的走神，还拍了拍她的屁股，示意她认真一点。
下面的热身更是让安楠惊叫连连。
林依依轻轻松松地做出了青蛙蹲的姿势。
安楠被她的表象所欺骗，也放心地跟着连，没到五秒钟就想起来，但是被林依依镇压。
“痛痛痛！！！”安楠哀嚎。
“再忍一下，酸痛是正常的，等下会舒服的。”林依依喂了一碗鸡汤。
最后林依依还是心软，三十秒就放过了安楠。
安楠苦哈哈地把大腿敞开，给它一个放松的余地。
“你都不痛的吗？你这也太变态了吧！”安楠控诉道。
“痛啊，怎么不痛！怕吓到你。”
林依依面无表情却说出更加没有温度的话。
安楠已经没有力气去计较了，只想逃离林依依的魔爪。
“我们再来一组。”
安楠：(ノ=Д=)ノ┻━┻
安楠还是有点要强的在身上的，虽然很痛，但是第二遍没有再喊停，而是比上次多做了十秒钟，还是林依依主动叫停，不然还可以更久。
“我们休息一分钟。”
此刻的林依依像一个刻薄的资本家，一分一秒都不给安楠浪费。
好不容易安楠把热身动作做完了，以为自己可以解放了，结果迎来了臀桥大作战。
首先是我们的空杆选手。
空杆是没有上重量的说法。
安楠在林依依的指导下，慢慢掌握了精髓，还算轻松地做完了二十个。
“把这个弹力绳带上，我们再做一组。”林依依早有准备地递给安楠一根弹力绳。
安楠老老实实地带上，在臀起的同时还要加上开合动作，对体力是更大的考验。
安楠咬着牙坚持。
林依依深知数量的重要性，在旁边时不时来一句：“还有三个。”
等林依依喊停之后，安楠才意识到不对劲。
“你刚刚是不是说了好多次还有三个，你这个骗子。”安楠气愤地挥舞她的拳头。
林依依笑着解释：“你看不逼你一把，你都不知道自己多厉害，三十个耶，还是加了弹力绳的。”
安楠被夸得有点不好意思起来，心里对健身的排斥也没有那么大了。
人有的时候会惰怠，但是被推了一把之后，特别是见证了自己的成长之后，就会对事情产生事情，一点点去突破自己心中的不乐意。
这是人成长的标志，也是了变强的证明。
勇于挑战自己的不喜欢，是一件很厉害的事。
林依依真是借用了这样的“甜头”，帮安楠突破自己。
安楠近年来，因为拍戏的原因，生活规律很不正常，再加上也没有运动，身体就多了很多大大小小的毛病。
林依依看在眼里，还专门分析安楠对运动的抗拒的解决办法。
这只是第一步。
学习总是要劳逸结合的。
林依依的第二步就是——
“我给你做个示范吧，你刚刚那个姿势容易伤到腰。”
林依依躺在安楠刚刚的位置上，用自己的手指给安楠指点哪个地方做得不对。
“你这里要挺直，一定不能弯，不然第二天会腰酸，也达不到效果。”
安楠表面乖巧地点点头，一副“我在听，你说得对”的样子，实际上心神都跑到安楠优美的曲线和有力的肌体运动上去。
林依依为了安楠更有体验感，就跟她拍了拍自己的腹部。
“你坐上来，刚好给我加点重量，你也可以看得更清楚一点。”
安楠呆呆地点了点头。
还有这等好事。
明白过来的安楠立马照做。
在林依依起臀的过程中，安楠觉得自己像在坐跷跷板一样，很有意思。
林依依的脸距离很近，每次的呼吸都被放大，安楠的心跳也跟着一起律动起来。
扑通扑通。
汗珠从林依依清晰的下颌线上滑落，明明很激烈地活动，可她却依然保持着自己的专注，她在享受这个过程。
不得不说，这真的是泰裤辣！
安楠从林依依的身上感受到了运动的魅力。
也…被渲染了林依依的魅力。
嗯，我的眼光正好。
林依依对自己的要求也很高，争分夺秒地做完了三组，一组四十个。
中间林依依还让安楠摸着她的臀部，感受她的发力，然后把动作争取做得更标准。
不过对于安楠这个新手，林依依也不敢下狠手，毕竟后面还有MV的拍摄。
锻炼也就止步于此。
她跟安楠说可以休息的时候，安楠马上快乐地在地上躺平。
“我先去洗澡，等下给你做早餐。你去海绵垫那里休息，这里的地板太冷了，对你的身体不好。我洗完，你再去洗，出来刚好吃早餐。”林依依一点点叮嘱。
安楠明白林依依是为她的好，但是还是忍不住嘴硬。
“我知道啦，又不是小孩子了。”
还是让运动后酸.软的自己从地上坐起来，转移到了海绵垫上。
海绵垫上还放着林依依留给她放松的泡沫轴。
她一边休息，一边滚着泡沫轴。
很痛，但是得忍着，不然明天会更痛。
这来自于林依依的告诫，安楠从心地从了。
美好的工作从早上的痛苦锻炼开始。
没有对比就没有伤害，美食都变得不是很治愈了。
不过胃口倒是变大了。
安楠健身后感想。
作者有话要说：健身完第二天是真的酸爽，但是很舒服，而且可以发现自己的体能有进步。
一时之间不知道是依姐得了福利，还是楠楠占了便宜。
这就是双赢吧！