现在的食堂里比刚开学时安静了许多，不仅是一年生，连二三年生都体会到了体重变化表的威力。森田每次吃饭都很热心的帮东占座，保证东一站起来盛饭就会不小心看到体重表。增子现在吃饭克制了不少，一到第四碗，端饭的手就开始抖，犹豫自己是吃还是不吃。伊佐敷丹波和小凑几个人盛饭现在都盛的很满，跟以前那半碗当一碗吃的情况大不一样，虽然到最后总是…

等到伊佐敷吃到中场休息，他想起来一件事：“阿部津，不是说关东大赛后有红白赛吗？”怎么现在还没消息？

前面的前辈听到转了过来：“小鬼，你问红白赛什么意思，着急被虐吗？”

伊佐敷慌了，一瞬间变成猫眼。阿部津放下筷子问：“前辈，什么叫被虐？”

前辈切了一声，转了过去。边上的损友给他鼓劲：“你怕什么？跟阿部津上啊！他可是后辈！”

阿部津给伊佐敷说：“先做好自己的事，确定自己每天都在进步，等机会到来就行，别急。”

伊佐敷被周围前辈悄悄投过来的视线搞得压力很大，嗯了一声没有说话。提到红白赛，结成牌煤气灶开到了最大，小凑微笑着把手刀砸了上去：“麻烦把气势收一下，现在没有比赛。”

这时，西尾走过来通知：“阿部津，克里斯，今晚八点半开会，记得准时到。”

“是。”

西尾走后，克里斯问：“为什么今天要开会？周末才有比赛吧？”

“可能跟投手的训练内容有关系吧。昨天野上前辈带着我去找教练，我们觉得现在训练内容不是很合理。”

克里斯深深看了阿部津一眼，我们？阿部津当没看见。

“阿部津”，丹波鼓起勇气问：“你为什么敢陪野上前辈去找教练说这件事呢？交给前辈不好吗？”

阿部津还没说话，伊佐敷先开口了：“自己的权力当然要自己争取啊，总推给别人哪怕是前辈也太懦弱了吧？！”

阿部津点头：“没错。”克里斯看了阿部津一眼，笑了笑，没有说话。

“你觉得教练会答应吗？”说到训练内容，伊佐敷转过头问阿部津，他很忐忑：“训练量过多，我们可能会受伤，但是如果训练量不足，我们还有没有资质成为优秀的投手？”

阿部津放下汤勺，终于忍不住抱怨：“吃饭的时候一直说说说，很影响胃的心情，会消化不好的。不能等吃完再说吗？”吃饭中间一直被打断，他很受伤。

“行~~~~”

等吃完饭，阿部津幸福的扶着肚子靠在椅背上，给伊佐敷说：“训练的事情你别想了，相信我就行。反正以你的的智商也想不明白。”

“你这家伙！”伊佐敷瞪着三角眼，撸起袖子想揍他。好几个人拦阿部津：“不要打不要打！”

阿部津黑线：“他要揍我，你们不拦他拦我是什么意思？！”所有人当听不见。

打闹了一阵，阿部津一边整理衣服一边认真的回复伊佐敷：“总之，相信我就行，丹波也是。我会让我们的每一滴汗水都得到最大的回报的。”

伊佐敷点了点头，嗯了一声表示知道了。开学这么久，在投球上阿部津得到了他的信任。而丹波看向了克里斯，克里斯冲他安抚的笑了笑，丹波绷直嘴角低下头，挤出一声嗯。

——————

办公室里，高岛看着最终版本的训练内容说：“投球不再做强制要求么？”

“是的。体力，速度，专注度，灵敏性，这几项内容只要有了质的提升，自然球速就会提升；之前重复的投球训练是为了找到最适合自己的投球姿势，但是过多的训练反而会导致姿势变形，不如用高清摄像来进行分析，效率更高，这些就交给他们自己吧。”设备真贵，经费这都花完了，要是进不了夏甲…

高岛点点头，她想问片冈，为什么接受的这么快？但是没有开口。片冈拿出一支烟，想起高岛也在，又把它放了回去。他拿着烟盒在桌子上磕了两下，扔到了桌子上：“我入校的时候王牌是二年级的山田前辈。”高岛开始回忆，当时她应该是在上小学，每天放学会被爸爸接到青道来玩，有时候她会跑到棒球社这里，她记得山田是一个非常努力的大个子。

片冈的声音有些低，像是自言自语：“当年秋天，王牌变成了我，不是因为我有多优秀，而是因为山田前辈手肘受伤，不能投球了。”

沉默了一会儿，片冈继续：“他当时每天投球300颗，所以我一直以为投球数控制在120以内就可以了，但是没有想到这样还不够…”

“人类从历史中得到的唯一教训，就是人类无法从历史中吸取任何教训。”片冈心里发苦。

高岛岔开话题：“既然投球数量要限制，那么夏天的比赛怎么办？甲子园赛程那么密集。训练时投球数少，怎么面对比赛呢？”虽然不一定能打进甲子园，但是提前的备案得有吧？更何况今年希望很大。

“只能选择继投方案。田岛他们轮流先发，野上关门。关东大赛虽然最后输了，但是这种方式可以用。更何况还有阿部津，他的进步很大。”

“王牌号码会给谁？还是野上吗？”

片冈转过来，看着高岛：“不能投满九局，还配做王牌么？”之后他迅速转身，没让高岛看清他的表情：“我可以为了他们的身体减轻训练量，可以对投满九局这件事妥协，但是这样懦弱的投手，配做王牌吗？！我认为没有一个人可以做王牌！王牌应该有在投手丘死战到最后的决心，有能带领球队胜利的实力，这些人哪个有呢？哪个配做王牌？！”

“秋天后的阿部津呢？他的体力不错，实力也很好，到时候…”

片冈打断高岛：“你不会没有猜到这件事背后有阿部津的撺掇吧？虽然表面是野上想争取王牌才提出来，给自己找投五局也能做王牌的依据，但是这件事刚好发生在阿部津受伤以后，这不就太巧了么？”

高岛没忍住笑了出来：“你猜野上知不知道自己被学弟利用了？”

片冈想了想应该是不知道，冷哼一声气笑了：“作为前辈，真是…”笨死。

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新的训练清单分为四大项：力量、耐力、灵敏性、专注度。每个大项下面又分为4-8个小项。周一到周五每天训练内容都不同，穿插在投打训练和守备训练中，每项训练的目的和意义甚至训练量都有详细的说明，不过内容中居然没有投球训练。

片冈解释：“这是初步的清单，在后续会根据你们在训练中的反馈做相应的调整。这次训练强度下降，是根据你们的要求进行的调整，所以…”他看向面前的队员们：“我要求成果，今年夏天，你们必须带领球队称霸全国！”

所有投捕都站了起来：“是！”

“投球训练没有要求，每周没有比赛的情况下，一周不能超过200球，你们自己进行安排，捕手控制好投手的投球量。有比赛的话，和以前一样，投捕自己商量恢复训练的投球量。另外，柔韧性训练没有做要求，但是阿部津的瑜伽训练很好，二三年生可以参考。学校购买的高清摄像头和rapsodo的投手版下周就会收到，你们可以根据这两项设备来纠正自己的投球姿势。”

“是！”

犹豫了半天，片冈还是说：“作为教练，今年去不了甲子园，我还会有明年可以期待，明年去不了，还有后年，大后年…但是对你们来说，只有短短三年的时间，甚至有的人只剩最后一年，希望你们未来不会为今天的事情后悔。就这样，解散！”

几个人陆陆续续往外走，野上磨蹭了一下，终于忍不住开口：“教练，我想知道，我还有成为王牌的资格吗？”野上有些紧张的盯着片冈。

正在往外走的几个人看向田岛，田岛很平静。看来是哄好了，海谷想。

西尾返回来说：“我觉得没有。”他很认真的盯着野上，严肃的脸没有一丝玩笑的样子。

野上看着西尾，空气紧绷了起来。刚打开门的阿部津又把门关上，没有回头安静地听着。

“你很辛苦，有各种理由可以任性的抛下队伍离队一个星期，我们可以原谅你做出这样的事。但是从你做出这件事情的那天起，你就已经抛弃了王牌背负的责任，那你当然不能再背负王牌，代替所有人站在投手丘上投球了。”

听着队员的争执，片冈的黑脸看不出脸色变化：“王牌是背负整个队伍向前的人，夏天的王牌会是谁，会由你们的表现决定。还有四周会发放夏天的背号，想做王牌的人，让我看到你高中努力的成果吧！”说到这里，片冈趁机说起另一件事：“明天开始，背号全部收回，周日下午进行一年生与二军的红白赛，比赛后一二军人员会先做一次调整。西尾，你去通知。”

“是。”

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吃完刺激的辣椒味的瓜，阿部津和克里斯一起走出了食堂。

克里斯忍不住了：“怎么你刚受伤，野上前辈就提出来训练强度太大呢？”

“啊？”

“野上前辈提供的好多数据都是你问我要的，怎么那么巧啊？”

阿部津不太明白：“我本来想投手会上给大家看一下，商量看看训练量需不需要变化，结果前几天野上前辈一看数据，行动力就超强把什么都做了…你以为是什么情况？”阿部津说着斜着眼睛去看克里斯。“你想到什么奇怪的事情了？”

克里斯心虚的移开目光。

“喂！你说清楚！”

作者有话要说：1.在知网查了棒球投手的力量训练，冬训，身体素质提升训练之类的论文，盲人摸象的憋出了文中的内容。应该还是有错误，请大家忽视掉吧。

2.片冈是高一秋天就成了王牌的，王牌的身份改变了他的行为和态度。重新看了325话，真的很感动。

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