看着慌乱紧张的她，我喉咙咕咚一声，咽下了口唾沫。 小雅，你你别误会，这是现在最简单有效的方式，推拿的话没法进行疏导，就只能用吸力来了。 看到赵欣雅一愣，我连忙解释道，都到了

没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

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