沈如盏蹲下来，从地上捏了些药粉放在鼻子前边轻轻闻了闻，然后起身，看起来已是了然于胸。回到她刚才坐着的位置，把她打来的盒子打开后，取了一个玉瓶出来。玉瓶里都是大小只有米粒般

对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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