之前他在微草时，两人只是在线上聊天或者在游戏里组队，他就觉得心满意足了。

不知是不是因为在兴欣和文姬朝夕相处，在文姬独自出门后，他经常会不太适应自己的生活中没有她的身影。

好在魏琛是挑着文姬和苏沐橙边喝果茶边聊天的时间问的这个问题，不然在文姬在场的情况下，乔一帆很难保证自己不会露出任何端倪。

在得到乔一帆肯定的回答后，魏琛瞬间化身成为了催眠大师，讲起了自己治疗失眠的最佳方法。

“对于这种心理作用下的失眠，你就要做到越是睡不着，就越是反其道而行之！”魏琛笃定道。

“反其道而行之？”

乔一帆下意识重复了一遍。

“没错！你应该瞪大双眼，然后反复默念‘我不想睡觉我不想睡觉’！”魏琛表情认真，仿佛他说的就是至理名言。

“要默念多久呢？”

就算心里觉得这办法多少有些不靠谱，但乔一帆并没有打断魏琛的话，而是十分配合他地追问道。

魏琛露出“孺子可教”的神情，“坚持个十来分钟就行了，这期间都要保持清醒状态。不消一会儿啊，你的大脑就会对你这种要阻止它睡觉的不人道行为进行反抗，过不了多久，你就会想睡了。”

“老魏，说这话你良心不痛吗？人孩子会当真的。”

叶修插话道。

“是啊，这办法老魏你自己都没试过吧。”

方锐帮腔道。

“老夫说的都是真的！”魏琛确实没有亲身尝试过，但他身边就有实际案例啊，“老叶你不就是活生生的例子吗？”

“我怎么不记得还有这回事儿？”

叶修只记得自己在正式比赛前刻意调整过生物钟，并不记得自己是如何调整过来的了。

“你忘了你大晚上睡不着就爱爬起来上网游祸害人，久而久之就更睡不着了吗？要不是试了老夫这个方法，你怎么可能这么顺利就能一觉睡到大天亮呢！”魏琛朝着不知该相信谁才好的乔一帆打着广告，“一帆你也看到了吧，老叶正是因为采用了这个办法，现在腰也不酸了，腿也不疼了，走起路来都不带喘了，深夜的网游世界也太平了。所以，你今天一定要试一试啊！”

“哈哈，听起来效果是挺不错啊！”

对于魏琛拿叶修举例的行为，方锐差点儿就要笑喷了。

叶修始终保持淡定：“我是听老魏说过这办法，不过，我能睡着可不是因为这个原因。”

在几人好奇的目光的注视下，叶修只回了两个字——“秘密”。

他心道：（要是让他们知道小文真的会催眠，三观又要被打破了吧。）