凌教官不让人舒服太久，让她们抬起另一只脚，这个时候大家才发现，原来脚也有惯用脚，惯用脚站立会更加稳定，而另一只脚站立的话更加不稳定了。

因为没有意识到，所以第一次抬脚抬的都是非惯用脚，虽然摇晃，但在大家的蜻蜓点水之下，还是能够站定。

抬起惯用脚，抬起的时候身体就开始摇晃不停，放在脚背上稍好一点，但手不停地忽扇着，试图稳定自己的行为，依旧暴露她们重心不稳的真相。

有的犟种不愿意频繁地点地维持自己的稳定，终于在一阵风吹来，成功落地，因为手不断挥动，还影响到旁边的同学，有些摇摇欲坠的同学，一看到有人倒，平衡也是彻底失去，也跟着倒下。

想推倒多米诺骨牌一样，附近的跟着一起倒下，倒下的过程并不顺滑，有的被卡住了，有的隔空跟着一起，站着的人少了很多。

还好倒下的人平衡感不行，但自保意识不错，保护好重要部位，顶多有一点擦伤，其他地方都还好。

茅都安也算是被影响到的，她看着别人倒，自己也有一种要倒的倾向，但她不为难自己，摇晃手臂稳住重心，抬起的腿立马放下，整个人扭作一团，但坚强地站着，还算不错。

凌教官依旧没有说什么，甚至没有上前询问倒下的同学情况。

有个人小声报告说自己可能受伤了，意思是想要休息一下。

结果凌教官直接一句：“你想去校医院吗？”堵住了那人所有的话，也堵住了所有想要休息一会人的话。

凌教官意识为减轻自己的工作量有必要说清楚，不然还有人以为随时可以要求休息：“各位同学，想要申请休息，必须拥有校医院开出的相关证明才可以。嘴上打报告，只允许去上厕所喝水这种解决基本的生理需求。”

凌教官觉得自己解释清楚了，拍了拍手，上难度：不仅要单脚站立，还要双手画圆。

只看上半身动作，一手顺时针，一手逆时针，有一种无实物转动一种叫做太极轮的健身器材。

手转得很快，脚晃得也很厉害，大脑维持身体不倒已经很难了，现在还要分神操作双手进行另一种活动，人都快搞的精神分裂，效果嘛，就是越努力越心酸。

站立了一分钟，换另一只脚站立。

今天上午的训练五个动作为一轮，再次重复了四轮，比前几天轻松，做完背都没被打湿，解散得也很早。

四人碰面，茅都安很高兴：“天呐！感觉我的身体变得强壮，我吃的菜与肉都变成我身上的肌肉。今天我感觉训练完轻轻松松，易如反掌。”

王珑有点怜悯，觉得这孩子被军训折磨得有点受虐倾向，嘴巴不留情：“有没有种可能？今天本来就没有昨天强度高。”

周粥看着茅都安嘴一撇，开始要撒泼打滚，立马打圆场：“好了，就当哄哄孩子吧，孩子高兴就好。不过端端应该也是有进步的。”

茅都安肌肉占据大脑，自信地摆出一个健身常用的展臂动作：“看我的肌肉！”

看着被宽大的衣袖挡的严严实实的胳膊，根本看不出来到底有什么区别，其实也根本没有什么区别。

肖哈哈溺爱孩子：“天呐！隔着衣服都能看到肌肉线条，端端可真棒啊！”

一个敢夸，一个敢信，两个人都和和气气，另外两个人一脸呆滞，不知道这话怎么这么不要脸。

下午进行队列训练，也很轻松。晚上跳完操，高教官特意叮嘱了一句：“明天还是在操场上集合，室内训练的地点变了。”

今天所有的训练项目结束的都很早，她们有充足的时间去做自己的事情。

501四人不人不多去澡堂，痛痛快快地洗了个澡。

回到寝室打理自己头发的茅都安，梳到打结的地方，梳子被卡住了，用力往下一扯，结还在，头皮被扯得生疼，拿起那一束，黑色的绕在一起，看得人心烦，茅都安开始思考要不要一剪刀下去。

“明天在操场集合，不会是要室外训练吧？这该死啊！”周粥看着自己的发尾有无分叉，脑子也跟着发散思维。

肖哈哈在精心挑选下次搭配的帽子，拿起一顶深棕色，中间绣有匹小马的棒球帽往自己头上比划，看着衣柜自带的小镜子回应：“不会吧，感觉是换地点了，怕我们找不到吧。”

王珑把头发草草绑在一块，开始照镜子，看自己脸上有没有长痘的地方：“我信哈哈的，教官总不能比茅都安还狗吧。”